Petit weekend d'entrainement avec maître Tai Lam.

Stage de Kung Fu

Le matin on a appris une forme de Choi Li Fut au bâton, fait quelques techniques de base et applications. La prise en main est quelque peu différentes et certaines techniques m'ont demandé de me repositionner, mais l'enchaînement était simple et intéressant.

L'après midi, on a fait des Qin Na avec des points d'accu pression ; comme d'habitude tout est question de rythme et de placement, mais c'est toujours marrant :)

L'échauffement n'était pas trop physique et ça m'allait bien vu mon état de fatigue avancée.